ROLLOS DE CALABACIN


Rollitos de Calabacín con Jamón y Queso

Esta receta es una opción deliciosa, rápida y perfecta para que todos en casa coman verdura de una forma diferente. ¡Sigue estos sencillos pasos!

Ingredientes
​1 calabacín (pequeño o mediano).
​4 lonchas de jamón cocido (jamón york).
​4 lonchas de queso (que funda bien).
​1 huevo.
​Pan rallado.
​Aceite de oliva suave (para freír).
​Sal y pimienta al gusto.

​Elaboración paso a paso

​1. Preparación de los ingredientes

Comenzamos pelando el calabacín. Con ayuda de una mandolina o un cuchillo afilado, lo cortamos en tiras finas a lo largo. Hacemos lo mismo con las lonchas de jamón y queso, cortándolas con el mismo ancho que las tiras de calabacín (puedes cortarlas por la mitad para que encajen mejor).

​2. Montaje de los rollitos

Salpimentamos las tiras de calabacín. Sobre cada una, colocamos una tira de jamón y otra de queso. Enrollamos con cuidado y sujetamos cada rollito con un palillo para que mantengan la forma durante el cocinado.

​3. Empanado y fritura

Batimos el huevo en un bol pequeño y preparamos otro con el pan rallado. Pasamos cada rollito primero por el huevo batido y después por el pan rallado, asegurándonos de que queden bien cubiertos.

​En una sartén con aceite caliente, freímos los rollitos a fuego medio-alto. Les vamos dando la vuelta para que se doren de forma uniforme por todos los lados.

​4. Toque final

Una vez dorados, los retiramos de la sartén y los colocamos sobre papel absorbente para eliminar el exceso de aceite. No olvides quitar los palillos antes de servir.

​¡Y listo! Ya tienes unos rollitos crujientes por fuera y fundentes por dentro.

​Unos consejos extra:

  • ​Para el queso: Utiliza uno tipo Havarti, Edam o Mozzarella para que se funda mejor.
  • ​Horno o Airfryer: Si prefieres una versión más ligera, puedes hacerlos al horno o en la freidora de aire a 190°C hasta que estén dorados.



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