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domingo, 5 de junio de 2011

ALCACHOFAS CON ATUN Y CEBOLLA


 INGREDIENTES
1 Lata de corazones de alcachofas
1 Lata de atún
Media cebolla

1º En una sartén incorporamos un poco de aceite de oliva y cuando este caliente incorporamos la mitad de la cebolla cortada a juliana



 2º Cuando la cebolla está pochadita incorporamos la lata de atun

3º Una vez rehogado el atún incorporamos los corazones de alcachofas partidos a cuartos y rehogamos unos 5 minutos.

4º Emplatamos y listo para comer, están muy buenas y son de régimen

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